Web壱号の散歩道楽（その2）

こんにちは、今日も健康第一のWeb壱号です。
前回、体脂肪率でいうと21.6％が
なんと今回20.8％に！！
それに気を良くしたので、
先週に引き続き、散歩します。
それも今回はファスティングにチャレンジです。
ファスティング。それは断食。
しかし、プチ断食です。
そして、歩きまくります。

赤レンガ倉庫の海沿いからの撮影。
マリンタワーが見えます。

赤レンガ倉庫内の横濱たちばな亭です。
このオムレツを作る手際は一見の価値ありです。
ものすごく食べたかったけど、
今日は我慢です。

神奈川県が想定した慶長型地震の津波による浸水の予測です。
みなとみらいは、かなりの広範囲で沈みますねぇ。

銀杏が臭いなぁと思いながら歩いていると、
日本大通にコンビニのようなカフェが。
コーヒーの種類が豊富で、自分でブレンドもできるようです。
パンも美味しそうなので、今度来てみましょう。
一日歩いていると、iPhoneのバッテリーの消耗に気づきました。
なので、これを買おうと思います。
iPhone対応ポータブルバッテリー田舎暮らし物件リゾート別荘や中古住宅を扱う日本マウント株式会社の営業マンスタッフブログ-iPhone対応ポータブルバッテリー
あとどうせなら、万歩計も欲しいので、
今どれにしようか検討中です。
ヨドバシに寄ってみようかな。
ファスティングしてみて思ったのは、
とにかく力が入らなくなること。
ウォーキングもいいけど、調子に乗って10km以上歩いてました。
こりゃガス欠になります。
そして、翌日食べたご飯の美味しいこと美味しいこと。
もうめっちゃ感動です。
体をリセットすること、たまにやるといいかもですよ。
今週は、消費ペースを上げるための対策をしようと思っています。
それはまた一週間後に。
日本マウント株式会社